「メンヘラ」とは？メンヘラ女性の17の特徴的な思考・行動について解説

メンヘラを見分ける方法には「外見のちぐはぐさ」「SNSの内容・更新頻度」「LINEの内容・頻度」があり、ある程度それらの様子で想定できます。

顔色が悪く人見知りな雰囲気で緊張していたらメンヘラの可能性があります。更に服装が周囲と溶け合わない独特なものであれば、非常に高い確率でメンヘラといえるでしょう。

またSNSやLINEの内容が悲観的で、アップの回数が多く謎に満ちていれば確立が高いといえます。

メンヘラ女性との上手な付き合い方は次の通りです。

• 被害妄想を起こさせないために、距離感を保ちながら常に笑顔で接しましょう。
• 依存されることを避けるため、特別あつかいをせず、無暗にやさしくしない方が懸命です。
• 思い込みが激しいので、安易に同意や共感はしないようにしましょう。
• LINEやメールが頻繁になったら、適度に受け流しましょう。

メンヘラ女性は、優しくて自分の言うことを何でも聞いてくれる男性が好きです。メンヘラ女性に好かれやすい男性は、次のようなタイプといえるでしょう。

• お人よし
• 頼まれたら余程でない限り断らない
• 怒らない
• 穏やかで情緒安定型
• 優しく優柔不断

メンヘラの女性は、別れ方によってはストーカーになったりリストカットしたりの危険性をはらんでいます。上手な別れ方をご紹介します。

• いきなり会わなくなるとショックが大きいです。会う回数を徐々に減らしていってください。
• 涙やあらゆる方法で引き留めにかかるので、「必ず別れる」という強い意志を持つことが大事です。
• 別れ話を切り出した途端豹変することがあります。喫茶店や友人の前など、人のいる場所で伝えましょう。
• 「別れると決めた」や「もう愛情がない」など、望みを与えないようストレートに伝えた方が良いです。

メンヘラの女性は心根が悪いわけではありません。コミュニケーションが苦手であったり疑心暗鬼になりやすかったりで、良好な人間関係を築くのに難があるタイプなだけです。

メンヘラ女性も自分で問題点を気がついている場合があります。彼女を幸せにしたいと思ったら、彼女の不安を取り除き一緒に問題点を解決していく覚悟が必要でしょう。