超意識と潜在意識
華ちゃん
超意識に触れたいと思ったら、潜在意識を通過させてもらう必要があるのですね。
多くの人では、潜在意識は超意識よりも顕在意識との関係性の方が密接です。なぜなら、潜在意識とは生まれてからの記憶と感情が蓄積されている場所であり、顕在意識はそこから生まれていると考えられるからです。
従って人は潜在意識によって動かされているといえます。そのため潜在意識がより健康であることが人生を豊かなものにするうえで大切です。しかし、生きる過程ではネガティブな感情も味わうため、それがトラウマになると不健康な面を持つようになります。
華ちゃん
私の潜在意識は健康かしら？
潜在意識が仮に不健康だったとしても、超意識にアクセスできれば健康になると考えられます。なぜなら、超意識はすべての生命のオリジンである宇宙そのものであり、潜在意識はそこからポジティブなパワーを無限に受け取ることができるからです。その結果トラウマは癒され、より健康になっていくというプロセスが確立されると推測できます。
華ちゃん
超意識にアクセスするためには、潜在意識がキーポイントになるのね！
超意識と繋がる方法
自己と超意識が繫がるためには、ある種フィルターのようなポジションになっている潜在意識へのはたらきかけが重要です。潜在意識がより柔軟性を持ち、リラックスした状態になり、超意識とスムーズなアクセスができるようになれば、そのルートは顕在意識にも繋がります。
そのためにはセラピストやヒーラーにサポートしてもらう方法と、瞑想などをして自己トレーニングを継続する方法があります。稀に何かの出来事がきっかけとなり突然繋がるケースもあるようですが、ここでは日常生活の中で比較的取り組みやすいと思われる方法を紹介します。
日常生活の中でできる超意識とつながる主な方法
- ぼーっとしてみる：顕在意識を休め、自己を無意識の世界に委ねるようなイメージを持つ
- 心が休まると感じる音楽を聴く：例えば、クラシックやヒーリングミュージックなど
- 曼荼羅塗り絵をする：好きな色を感覚的に選び塗り分けてみる
- 写経をする：意味を理解しようとは敢えてせずに、思考を止めたつもりになり無心で行う
華ちゃん
瞑想やグラウンディングも日常的にできる方法の一つらしいけど、自分にとって信頼できる専門家から、まずはレクチャーを受けた方が安心ね！
